ジェネックス伊万里ブログ

みなさん、こんにちは。
今日は、GENEX伊万里にて行うイベントのご紹介になります。

第一回ベンチプレス選手権


日程：11月24日（火）～11月28日（土）まで

①男性　ベンチプレス（体重50％）
チャレンジ当日にトレーナー同伴で体重測定を行います。
お尻を浮かせない。肘はしっかり伸ばして行います。

②女性　プッシュアップ（膝を付けて）
手の位置は肩と同じラインに、膝から肩までを一直線の形
肘を曲げ、胸を床まで付けます（一直線の形が崩れたら終了）

エントリー方法：GENEX伊万里会員様
参加費：500円
参加賞：プロテインシェイク1本
（測定実施期間1週間前までにエントリー下さい）

男女上位3名へ賞品プレゼント！

たくさんのご参加をお待ちしております。