ジェネックス伊万里ブログ：2017年05月

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新の無いブログに表示されています。
新しい記事を書くことで広告が消せます。

Posted by さがファンブログ事務局 at

トレーナーの竹之内です♩

前回はホルモンについてのお話をしましたが今回は続きです。

その2
良質なタンパク質を取る‼︎

女性ホルモンにはタンパク質がとても大切です。
タンパク質を多く含む食材は
赤身肉、魚、豆腐、卵等、
動物性、植物性タンパク質をバランス良く摂取するのがポイントです。

高タンパク低カロリーな物をチョイスして食べてみては如何でしょうか？

足りない時や食べれない時はプロテインもオススメです♩

Tweet

Posted by GENEX伊万里 at 11:57 │Comments(0)

５月大セール

５月９日（火）〜２１日（日）迄
５月大セール期間中です♫

【健体商品２０％ＯＦＦ】

【ナイキ、アディダス、プーマ、ニューバランス、ミズノシューズ】

【ＡＶＩＡシューズ】

プロショップ商品、健体商品、
大塚製薬『アミノバリュー、ＳＯＹＪＯＹ、ゼリー』
ヴァーム、水着、ウエア、シューズ等
たくさんの商品がありますので
是非この機会にご覧下さい（＾Ｏ＾）

Tweet

Posted by GENEX伊万里 at 11:15 │Comments(0) │SALEお知らせ

G・D・S 出演情報

みなさん、こんにちは sun

インストラクターのtaichiです。
今日は【G・D・S】…GENEX DANCE SCHOOLの出演情報のお知らせです shine

今月5月14日（日）にあります、第6回チャリティフリマ de muchu! に出演させて頂きます。
場所：伊万里ケーブルテレビジョン　時間：12：00～12：20の20分間を予定しております。
（※雨天中止となります。）

実は…昨年も出演させて頂きましたが、今年は、なんと4クラス合同です！！
1.ZUMBA KIDSクラス
2.KIDSダンス＆GENEX癒伊万里ダンス
3.GENEXダンス

他のダンス団体もあります。もちろんフリーマーケットやお楽しみイベントがありますので、お時間ある方は
応援やフリーマーケットを覗いてみて下さいね note